Зуны халуун өдрүүд үргэлжилж буй энэ үед сэнс нь олон хүний хувьд салшгүй хэрэглээ болсон. Гэсэн ч уг төхөөрөмжийг зохисгүй ашиглах нь сэрүүн байлгахын оронд биеийн дулаан мэдрэмжийг нэмэгдүүлж болзошгүйг мэргэжилтнүүд анхааруулж байна.
Түүнчлэн сэнс нь өөрөө хөргөх төхөөрөмж биш бөгөөд зөвхөн өрөөн дэх агаарыг эргэлдүүлж, хөлсийг ууршуулах замаар богино хугацаанд сэрүүн мэдрэмж төрүүлдэг.
Сэнсийг буруу хэрэглэхэд ямар эрсдэл үүсэх вэ
Хэт халуун буюу 36 хэмээс дээш температуртай, өндөр чийгшилтэй нөхцөлд хүний бие хөлрөх замаар дулаанаа гадагшлуулах боломжгүй болдог. Ийм нөхцөлд сэнс нь халуун агаарыг арьсны гадаргуу руу чиглүүлж, дулаан мэдрэмжийг нэмэгдүүлж болзошгүй. Тиймээс өндөр настай хүн, хүүхэд, архаг хууч өвчтэй иргэдэд ийм нөхцөлд сэнс хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.
Сэнсийг зөв ашиглах зөвлөмжүүд
– Сэнсний өмнө чийгтэй даавуу байрлуулснаар агаарыг илүү сэрүүн болгох боломжтой
– Хөлдөөсөн усны сав эсвэл аяга мөсийг сэнсний урд тавих нь агаарын урсгалыг хөргөж өгнө
– Орой, шөнийн цагаар хоёр цонх эсвэл цонх, хаалгыг нээж, сэнсийг хооронд нь байрлуулах нь хөндлөн агааржуулалтыг сайжруулна
Шөнө сэнс хэрэглэж унтах үед болгоомжлоорой
Шөнөжингөө сэнсийг нэг чиглэлд үлээлгэх нь хоолой өвдөх, нүд хуурайших, булчин хөшиж өвдөх зэргээр сөрөг нөлөө үзүүлж болзошгүй. Тиймээс таймертай сэнс ашиглах, эсвэл сэнсийг орноос тодорхой зайнд байрлуулах нь илүү тохиромжтой.
Дүгнэлт
Сэнсийг зөв ашиглах нь таны биеийн эрүүл мэндийг хамгаалах төдийгүй сэрүүн, тухтай орчныг бүрдүүлэхэд тусална. Харин зохисгүй хэрэглээ нь сөрөг үр дагаварт хүргэж болзошгүй тул дээрх зөвлөмжүүдийг хэрэгжүүлж, халуун өдрүүдийг ухаалгаар даван туулахыг зөвлөж байна.
