Орчин үеийн хэрэглэгчид өдөр бүр iPhone дээрээ олон цагийг өнгөрөөдөг. Гэхдээ дэлгэц рүү удаан ширтэх нь нүдийг ядаргаж, хараанд сөргөөр нөлөөлдөг. Тиймээс iOS-д багтсан дараах долоон тохиргоо таны нүдийг хамгаалахад тусална.
1. True Tone – Орчны гэрэлд дасан зохицсон өнгө
Дэлгэцийн өнгөний температурыг орчны гэрэлтүүлэгт автоматаар тааруулдаг.
Тохиргоо → Дэлгэц ба гэрэлтүүлэг → True Tone
2. Автомат гэрэлтүүлэг – Гараар тохируулах шаардлагагүй
Өрөөнөөс гудамж руу гарахад эсвэл эсрэгээрээ дэлгэцийн тодрол өөрөө тохирно. Мөн батерей хэмнэдэг.
Тохиргоо → Хандалт → Дэлгэц ба текстийн хэмжээ → Автомат гэрэлтүүлэг
3. Дэлгэцийн зай – Аюулгүй хол зай баримтлахад тусална
TrueDepth камер таныг дэлгэцэд хэт ойртсон үед сануулна. Ялангуяа хүүхдэд тустай.
Тохиргоо → Screen Time → Дэлгэцийн зай
4. Night Shift – Шөнийн зөөлөн гэрэл
Цэнхэр гэрлийг бууруулж, дэлгэцийг дулаан өнгөтэй болгож өгдөг. Унтахын өмнө нүдийг амраана.
Тохиргоо → Дэлгэц ба гэрэлтүүлэг → Night Shift
5. Цагаан цэгийг багасгах – Хэт хурц өнгийг дарагч
Харанхуйд дэлгэц нүдийг гялбуулахгүйн тулд цагаан өнгийн хурц гэрлийг зөөлрүүлнэ.
Тохиргоо → Хандалт → Дэлгэц ба текстийн хэмжээ → Reduce White Point
6. Ил тод байдлыг багасгах – Текстийг тод харагдуулна
iOS-ийн тунгалаг эффектүүдийг багасгаж, нүдийг хэт ачаалахгүй.
Тохиргоо → Хандалт → Дэлгэц ба текстийн хэмжээ → Reduce Transparency
7. Хөдөлгөөнийг багасгах – Динамикийн оронд тогтвортой байдал
Шилжилт, хөдөлгөөнт дүрсийг багасгаж, интерфэйсийг нүдэнд тайван болгож өгдөг.
Тохиргоо → Хандалт → Motion → Reduce Motion
Нэмэлт зөвлөмж: Өдрийн цагаар True Tone + Автомат гэрэлтүүлэг, оройн цагаар Night Shift + Цагаан цэг багасгах, эмзэг нүдэнд Дэлгэцийн зай + Ил тод байдлыг багасгах тохиргоог хамтад нь ашиглавал хамгийн үр дүнтэй.
Дүгнэлт: Эдгээр жижиг тохиргоонуудыг ашигласнаар iPhone хэрэглэх туршлага илүү тухтай болж, нүдний ядаргаа буурч, унтах хэмнэл сайжирна. Урьдчилан сэргийлэх нь эмчилгээнээс үргэлж дээр гэдгийг санаарай.
