Пульс өсдөг ч биеийн энерги зарцуулалт бага байна
Киберспорт үнэхээр тамирчдыг ядраадаг ч энэ нь биеийн хүчний дасгал шиг их калори шатаадаг гэсэн үг биш болохыг шинэ судалгаанууд харуулж байна.
Котасын удирдсан судалгаагаар киберспортын үеэр энерги зарцуулалт нэмэгддэг нь тогтоогдсон ч өсөлт нь маш бага байжээ. Дунджаар тоглогчид нэг минутанд 1.3-2.5 калори зарцуулдаг бөгөөд энэ нь нэг цагт ойролцоогоор 78-150 калори гэсэн үг юм.
Гурван цаг тоглоход ердөө 31 калори илүү зарцуулжээ
Николсоны хийсэн судалгаанд CS, VALORANT болон бусад төрлийн топ тоглогчид оролцсон байна. Судалгааны дүнгээр тоглолтын үеийн энерги зарцуулалт тайван үеийнхээс ердөө 17 хувиар нэмэгджээ.
Гурван цагийн тоглолтоор тооцоход энэ нь ойролцоогоор 31 калори илүү зарцуулсан гэсэн үг. Ийм хэмжээний өсөлтийг биеийн тамирын дасгал, фитнесийн ачаалалтай адилтгах боломжгүй гэж судлаачид үзэж байна.
Зүрхний цохилт дунд зэргийн дасгалтай адил өсдөг
Гэхдээ киберспортын үеэр тамирчдын зүрхний цохилт огцом нэмэгдэх тохиолдол бий. Гауптын судалгаанд тоглогчдын пульс минутанд 137 цохилт хүрч өссөн байна.
Энэ нь дунд зэргийн биеийн ачааллын үеийн үзүүлэлттэй төстэй боловч бодит энерги зарцуулалт харьцангуй бага хэвээр байжээ.
Гол шалтгаан нь хөдөлгөөн биш, стресс ба төвлөрөл
Судлаачдын тайлбарласнаар, киберспортын үед пульс өсдөг гол шалтгаан нь булчингийн хөдөлгөөн бус, харин сэтгэлзүйн дарамт, өндөр төвлөрөл юм.
Тоглолтын шийдвэрлэх мөчүүдэд хүний бие “тулалдах эсвэл зугтах” хариу урвалаар ажиллаж, зүрхний цохилтыг нэмэгдүүлдэг. Гэвч энэ үед бие махбод бодит хөдөлгөөн хийдэггүй тул калори шатаалт өндөр хэмжээнд хүрдэггүй байна.
Киберспорт тархи, мэдрэлийн системд илүү их ачаалал өгдөг
Иймээс киберспорт нь биеэс илүү тархи, мэдрэлийн системийг хүчтэй ачааллуулдаг гэж дүгнэж болно. Тоглолтын дараах ядаргаа бодит боловч энэ нь их хэмжээний калори шатааснаас бус, стресс, шийдвэр гаргалт, хурдтай сэтгэхүй, тасралтгүй анхаарал төвлөрлөөс үүддэг байна.
Өөрөөр хэлбэл, киберспортын тамирчид үнэхээр ядардаг. Гэхдээ тэр ядаргаа нь марафон гүйсэнтэй бус, өндөр дарамттай оюуны ажил хийсэнтэй илүү төстэй юм.
